20 多岁总困在 “上班如上坟”“活着没意义”?试试 AEIOU 法!1-2 人组队(体验者 + 引导者),1-24 小时记录 “活动、环境、互动、物品、使用者” 五维度细节,追问背后需求,再定 “每天 10 分钟手绘”“换一盏暖光灯” 等小行动。
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