98.三十岁新鲜事：人生不是「得到」，就是「学到」

应该活成我理想的样子，那个「应该」是一种束缚自己的“我执”。

【本期内容】

04:00 令人“失望”的30岁生日

10:30 应该活成我理想的样子，那个「应该」是一种束缚自己的“我执”。

20:40 生活是一场“接球”游戏

25:25 年龄越大，越明白：情绪稳定是一种能力，也是一种巨大的资产，不要随便出卖它

30:13 乐观者的心态：人生不是「得到」，就是「学到」

【本期参考】

# 片头曲

関取花 - 10月のあなた (10月的你)

# 片尾曲

怜奈 - ぼくらの星空

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