建立自己的「信息抗干扰系统」 | 当下集市vol.23

建立自己的「信息抗干扰系统」 | 当下集市vol.23

35分钟 ·
播放数7924
·
评论数49

当下集市

第二十三期

☁️

-20年后,我终于开始看悠长假期

-删除社交媒体后,我好像拥有了无限的时间

-老式手机+1小时智能手机时间

-记录输入的所有信息,看完打开的每个视频

-当任何幽微的情绪都可以在互联网上寻找到共鸣

-『可以选的路太多了』不再是自由,而是扰动

-练习『不改了』的心态

-现代人的功课:如何在信息洪流里守住平静

-每日3件事记录:让生活回归简单和专注

-满地都是闪烁的星星,但只有静下心的人才能看得到

-『饮一杯茶,就是在饮整座山的云雾。』

片尾🎶:《金多虾》五月天

☁️

当下集市

一档有关正念生活和个人成长的独白播客

轻盈地活在当下,勇敢地体验生活

【联系方式】

微信:daisydxjs(请注明苹果/小宇宙/网易云听友)

【其它】

🎶播客音乐收录:

网易云音乐『当下集市播客音乐』

📖播客文字版:

公众号『戴西daisy』

展开Show Notes
DoVis_keoA
DoVis_keoA
2025.9.20
第一次听播客,听完真的很平静,就像你说的一样享受平静的事物和人,还让我学到了不用改变自己定制的目标,那就从现在开始好好坚持自己定的那三个目标,我想明年的三月份我会感谢自己的坚持
聆春
聆春
2025.9.20
忍不住来留言!你的声音真的太有魅力了,是那种温柔但有力量的感觉。语气那么坚定,给了我莫大的勇气去面对最近的工作难题。不仅仅是治愈,更给了我行动的力量。谢谢你姐姐
每日三件事这个想法对于我来说很新颖!每次都想很多,却做的很少,所以我想我需要学会取舍。我将去搜索这个方法并践行一段时间。
HD616409h
HD616409h
2025.9.22
我想听你的博客也会进入我的平和积极清单
桑桑_Pjuq
桑桑_Pjuq
2025.9.29
听完就把抖删了哈哈哈
AlisalinzZC
AlisalinzZC
2025.9.21
哈哈我总觉得我们有特殊的感应,每当我心情陷入一种复杂的感觉的时候,就能遇上你更新的时间,每次都觉得很神奇,你的每次更新恰好就能点醒我此刻的处境,最近是真的涉及信息太多了已经影响到我了,这期让我更加果断删掉了微博,小红书我也决定少打开少去搜索那些信息,今天心情也很差,恰好听到这期播客,心情平静了许多
哎!我不知道到底要怎么去感谢黛西姐姐了,我是从去年这时候开始听黛西姐姐的博客 ,当时因为一下子全部听完了,所以就有几个月一段时间没有再去接触博客这类的,但也并没有每天保证自己去静下来读读书 或者什么,这次从新打开博客,是因为我真的要被现在的状态给击垮了,脑子里的东西太多太乱 ,就像这篇文章里,接受到的信息太多选择太多 反而会成为干扰,黛西姐姐完全点名了我现在的状态。但是听完这段博客,我觉得真的还是那么的有用,我愿意尝试去慢下来学一个东西 ,坚持持之以恒的去学去付出。非常感谢黛西姐姐,您真是我生命中的人贵人,拉住了我一次又一次
樱桃_tpLU
樱桃_tpLU
2025.10.19
深有同感
HD265618n
HD265618n
2025.10.17
听到微机室,好有同感
HD913921h
HD913921h
2025.9.28
每天三件事,一下子集中注意力了!千头万绪,还不如走出第一步。
平静了33.14分钟。
我要让这种状态延长,再多场景保持……
AlisalinzZC
AlisalinzZC
2025.12.11
戴西的小红书是啥,我一直没找到
17:31 听了一半,忍不住先来留下一条痕迹,最近我的状态跟主播真的几乎太相似了,因为每天大量摄入的碎片信息,感觉自己非常麻木,“手指控制不住的往下滑”这个太经典了,曾经的我把这种碎片信息当做是一种高效的信息来源,但他的数量始终是打倒了他的质量,就算一天内看到了一条有用的视频,但那也是花费了一个小时甚至两三个小时换来的,而且是一段不完整的知识来源,甚至不会对我的生命产生一丝波澜,于是我在昨天晚上也做了一个和主播非常相似的行为,我也卸载了抖音,并且将我的电脑放到了实验室,于是我想刷抖音就必须上实验室,但是科研的环境又会抑制我刷抖音的行为,从而降低了我获取碎片信息的频率。
从本期播客中,我觉得主播将每一天摄入的信息记录起来我也觉得非常好!特别直观的感受自己一天做了什么事情,有输入也有输出,我也想学习这种做法,希望之后我们的生活会一样变得越来越好!
真的感到好神奇,本来我只是闲着想洗衣服的时候听一个播客的,因为把抖音卸载了,然后想好好立足当下生活,所以才在搜索框搜了“当下”两个字,就这么机缘巧合下看到了这期播客,和这么宝藏的主播,希望主播再接再厉,继续出播客!好期待下一次我们的共鸣!
我是一名学生毕业后选择做海员工作,从大学的无忧无虑到当海员的累死累活,这里面最大的就是不适应,我总应该觉得我的人生不是这样子的,但是生活已经给了我一个教训,生活其实就是这样的,我前二十年坚守的理想主义似乎已经被现实磨练的面目全非,我也很彷徨到底要不要继续这个职业,还是选择一条新的职业,能否请各位给些许的建议
小橘Natalie
小橘Natalie
2025.10.23
29:23 好浪漫,千头万绪化作落英缤纷
不可撤销_
不可撤销_
2025.10.07
谢谢姐姐的分享🥰🥰
喜欢听这个博客,可以让我感到平静,让我明白一下东西,教我一些简单的正念方法,希望这个博客可以持续更新下去,我也会一直从这里追寻平静。
小猫圆圆
小猫圆圆
2025.9.26
从今天算今年还剩95天啦!边听边梳理一些思路今年也有发生一些有意义的事,但是不足以让我觉得我可以一直放松,就像现在也在焦虑,哈哈哈哈哈,就像你说的我总是在改计划,什么都想做,反而看下来确实没做成什么,这就是根源,会参考你给出的方法试着集中个别计划坚定的完成它!期待今年年末再带来好消息!
东东哇
东东哇
2025.9.25
哇 莫非戴西也是五迷老师
Y_thLD
Y_thLD
2025.9.25
第一次听 真的很舒服 决定每天晚上都听