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268欢迎收听本期节目，让我们一起走进30岁男人的“秘密花园”。30岁这个既不青涩，也远未到迟暮的年纪，是男人成长的黄金期。“聪明”的男人会在这一时期努力汲取国际新闻、历史故事等优质养料，通过打破人与人的边界挤占更多生存空间，褪去稚嫩的外壳并向圆润的方向迅速膨胀，最终结出完美的名为“老登”的果实。开玩笑哈，没有人想变得讨厌，只不过在这个时期，无论是身体或心态都会产生很多微妙的变化，今天就一一分享给大家。
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本期主播：
伟大爷（小红书@伟大爷）
小块（小红书@小块哪好笑了）
卢超（小红书@卢超）
小楚（小红书@小楚在干嘛）
黄宇龙（微博@好运泰迪熊）
时间轴：
00:03:34 什么时候发现自己不再年轻？
00:21:35 “登”到底是啥意思？
00:24:45 “至死是少年”
00:28:38 变成了年轻时讨厌的人
00:35:17 两登抬杠
00:56:30 你以为的岁月静好，都是因为老板在负重前行！
01:06:41 珍惜属于自己的时间
制作：憨豆
