听好了您嘞 vol.47｜稳定感

稳定感，是每个人都会追求的东西。

可它究竟来自外部世界的可预期性，还是内心自我调节的力量？

心理学告诉我们，稳定感不仅能缓解焦虑、提升幸福感，还塑造着我们的亲密关系。

在这一期里，我们聊聊稳定感的真相，以及如何在动荡时代里稳住自己。