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0本期播客我们来聊聊失恋那些事：经历断联的挣扎时我们该如何应对？复盘从朋友到恋人再到陌路的情感错位，解开“为什么他从不主动沟通”的困惑。也分享从依赖对方到专注自我的转变。我们聊异地恋的无解、冷暴力的伤害，也聊男女思维的差异、失恋后如何与情绪共处。如果你也在经历心碎，或许能在这里找到共鸣——你的痛苦很合理，慢慢来，我们都能在失去中捡起自己，走向下一段旅程。
03:00失恋恢复法之设定期限
04:25断崖式分手引发的怀疑
10:51分手后情绪管理与自我成长：从依赖到独立的心路历程
16:30失恋后的回归自我
21:40直觉注定的分开
25:04情感和付出的错位
28:08爱情的加分和减分
31:30查手机其实是因为缺乏安全感
38:20想结婚的冲动瞬间
42:00部分男生为什么不会好好沟通
48:00爱情与友情可以排序吗？
51:00爱情观的变化
54:00异地恋的思念病
