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0松弛感本身是否会成为别人的“压力源”？
焦虑的人会有什么样的表现，如何缓解家人的焦虑感？
和孩子成为“战友”还是“大家长”？
很多事情也许有完全不同的解决方案，欢迎听听Emma和脆李子老师的故事～
00:04:10:松弛感：是朋友间的福音还是压力的来源？
00:10:12:家长情绪背后的心理隐秘：担心他人看法的焦虑情绪
00:12:14:控制不住情绪？了解焦虑背后的原因可能是关键！
00:14:15:揭示家庭关系中的隐藏情绪：为何我们更容易向陌生人发脾气？
00:16:17:控制情绪，摆脱焦虑：学会接受不可改变的事情
00:22:20:培养孩子的安全感：家长的减压角色与家庭的支持
