EP15 《最小阻力之路》重构你的生活，告别意志力消耗战

00:00 开头

00:27 Part 1. 什么是“最小阻力之路”？

03:13 Part 2. 为什么光靠目标没用？

04:57 Part 3. 结构的力量

07:48 Part 4. 创造的要素：结构性张力

10:46 Part 5. 创造的阶段

13:55 Part 6. 如何在生活和职场落地？