读书改变人生，分享播撒幸福。
你有没有过这样的经历——非常在意别人的看法，害怕在会议上发言出错，担心朋友圈没人点赞，或者无法拒绝同事的不合理请求？”
这些困扰，其实都指向同一个核心：我们害怕被人讨厌。
播客时间轴：
01:19 关于本书
07:23 阿德勒心理学是什么？
26:55 全书脉络
37:43 从束缚到自由的三步跃迁
01:05:05 总结与启示
主播：@超仔运钞车 @Lucky_徐剪辑：@超仔运钞车
BGM：《Amazing Day 》-Coldplay
E3《被讨厌的勇气》：你相信人可以获得想要的幸福吗？
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（1）通透看待原因论和目的论，可以治愈内耗和焦虑，当下决定未来，未来由当下决定，向前看！活在当下，努力在当下；美好未来的磁场，就会吸引当下努力的磁场，磁场相吸！
（2）课题分离，也可以治愈内耗和焦虑。最后评价自己的，只有自己，不是他人。如果将评价自己的权力交给他人，那么，自己永远不会快乐！