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020出头的年纪，正面临着走出象牙塔，从学生到职场人的转变，
学生思维VS工作场景？
如何处理职场人际关系？
在大厂，怎样实现work&life balance？
一起叭叭，那些血泪landing事儿.....
进度条：
00:40 🎬 上期回顾——三位好友的“坦白局”：从校园到职场，我们经历了怎样的心理落差？本期播客带你走进00后职场新人怎样的内心世界？
05:11 💔 “都市丽人”梦的崩塌与重建：上班仅一月，为何开始疯狂搜索“如何考公”？从斗志昂扬到只想“躺平”，我们如何找回初心？
06:35 🔑 工作与生活的重新定义：从“对立”到“融合”，如何摆脱“工作侵占生活”的受害者心态？建立多支点生活，找回对人生的掌控感！
08:11 🚨 当工作成为生活的全部：内耗与健康的警示事业心太强反成内耗？体检报告拉响健康警报！我们是如何在忙碌中弄丢了一部分的自己？
10:33 💡 接纳与成长：工作是我们勇敢承担的责任
逃避解决不了问题？学会如何把工作融入生活？从对抗到接纳的心态转变，找到工作的意义！
11:32 ⏰ 设定“心理下班时间”：reclaim your life，工作永远做不完！如何勇敢地对超额任务说“不”？
物理抽离与心理界限，守护自己的时间和空间！
13:19 🔥 保持活力的秘密：在工作与生活间找到平衡，如何避免热情被日常琐事消磨殆尽？高能量状态的秘诀原来是无法抛弃的生活与热爱！
15:04 🤔 学生思维的再发现：那些值得保留的“初心”，探索欲、直接表达、自驱力…哪些“学生气”值得保留？在成熟与单纯之间，找到属于自己的平衡点。
17:23 🛡 职场人际新法则：真诚与边界并存，如何既保持人际上的单纯，又在协作中游刃有余？保留“精神自留地”，在复杂中守护单纯！
19:15 📈 成长型思维：把每个挑战当作升级的机会
当能力遭遇质疑，如何用学习心态面对挑战？迭代进步，把每次挫折变为成长的阶梯！
20:53 🌍 超越职场：人生是一场丰富的体验，在柴米油盐中，如何守护对世界的好奇？保持“热血”，做一个对生活充满热情的成年人！
23:16 🏡 播客的初心：构建00后的精神家园，这档播客对我们意味着什么？在快节奏的时代，我们如何守护内心的“小家”？
24:29 ✨ 成长的智慧：慢慢来，比较快！不必急于长成“大人”，抱朴守拙，行稳致远！给自己时间和空间，允许自己慢慢成长！
25:00 🛤 人生是旷野，不是轨道：不要给生活设限，未来充满无限可能！保持开放心态，迎接生活中的各种惊喜！
25:50 🗻 飞往你的山：守住内心的核心，无论外界如何变化，守护自己的价值观和梦想！像鸟一样自由，飞向属于你的那片群山！
27:09 📣 互动时间：你的故事，我们想听，欢迎分享你的职场成长经历！更多关于职场与生活的话题，敬请期待！
🖊️制作小队：
策划｜诺诺
剪辑｜霖仔
视觉设计｜诺诺
运营｜kk 霖仔
