13.我发现了：那些'躺平'的女孩，其实活得最明白

【本期主题简介】

躺平并非消极逃避，而是指放弃社会强加的生活模式，追求内心真正渴望的生活方式，强调时间比金钱更稀缺，应更珍惜时间。香菜分享了多个案例，展示躺平者如何通过减少外在驱动，增加内在驱动，提升生活质量和幸福感。提出了建立个人价值体系、学会说不、培养内在充实感等原则，帮助人们在焦虑的社会环境中找到适合自己的生活节奏。

📗 「香菜王国」栏目介绍

感恩遇见，这是一档随更的创业类播客，我将在这里和你探讨搞钱相关的一切，包括但不限于个人成长，互联网，职场，创业，副业，内容，流量，增长，方法论... 每周五晚，宠粉专栏，你留言的每一个话题和问题，我都会在每周五和大家掰开揉碎聊透。

📗关于我

香菜：99年的创业女孩，草根出身从副业到创业做到百万营收。 海绵青年夜校创始人，明年的计划是覆盖119城市。 从INFJ变成ESTP，我的来时路布满荆棘，如果能带给大家一些共鸣和启发，就是我在这个世界上活过的痕迹。

💬 我的微信：xiangcai991，我给你们准备了小红书创业手册欢迎撩我。

🔅即刻：范香菜，播客：香菜王国（小宇宙，荔枝，喜马拉雅，网易云）

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【时间轴】

00:00 重新定义躺平：追求内心真正渴望的生活

03:13 躺平女孩的五大智慧

14:17 价值排序与躺平哲学：追求内心真正重要之物

21:04 如何在减少社会压力的同时，释放创造力，实现个人价值

【金句摘录】

真正的躺平不是放弃人生，而是放弃别人定义的人生。她们不是不努力，而是在为自己的生活努力。

躺平不是一种逃避，而是一种觉醒。当你意识到社会定义的成功不一定是你想要的成功时，你就开始躺平了。

最高级的躺平，是精神上的独立。当你不再需要外界的认可来证明自己的价值时，你就真正自由了。

真正的富有不是拥有更多，而是需要更少。当你的欲望降低时，你的幸福感会自然上升。

时间是最稀缺的资源，金钱是可再生的资源。用可再生的资源换取稀缺资源，这是最智慧的投资。

外在驱动让你疲惫，内在驱动让你持久。真正的躺平女孩，都找到了自己内心真正想要的东西。

真正的强大不是能承受多大的压力，而是不把无关的事情当成压力。躺平女孩的内心，比任何人都坚定。

比较是快乐的小偷。当你停止和别人比较，开始和昨天的自己比较时，你就开始走向真正的成长。

【互动方式】

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