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16你有没有经历过这种瞬间——说话、开会、考试、报告时，脑子突然“断电”，思维彻底停摆？那一刻既不是走神，也不是发呆，而是科学上真有定义的状态：大脑空白（Mind Blanking）。在这期节目里，我们从神经科学的角度，一起揭开这片“空白”的秘密，当我们脑袋一片空白，其实是大脑在偷偷帮你重启😉
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🧠 本期节目内容：
- 什么才算真正的大脑空白？
- 它和走神、脑雾、ADHD 之间有什么区别？
- 为什么压力、焦虑或过度疲劳时更容易“断片”？
- fMRI 和脑电图里，科学家真的看到了“大脑暂停”的瞬间吗？
- 这会不会其实是大脑的一种「自我保护机制」？
🧠节目里，我们聊到了默认模式网络（DMN）、海马体、皮质醇、慢波睡眠等最新研究发现，也试着回答一个很现实的问题：
👉 当你“脑袋空白”的时候，不一定是你笨了，而是你的大脑在帮你重启自己。
🧠 本期节目BGM：Nujabes - Horizon
🧠 马扎儿听友群：
