《中年之路》：探索中年的自我与阴影

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今天，我们分享一本詹姆斯·霍利斯的心理学著作《中年之路》，探索中年的成长与转型。

本期播客，我们将从中年危机的困惑与内在成长的机会出发，探讨认知自我、情感平衡与人生意义的复杂关系，思考如何在中年实现自我更新与人生重构。