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0关于《拆掉思维里的墙》的读后感，作者通过15分钟的讲述，从书中几个方面的观点结合具体案例及自身实践，阐述了如何打破困住自己的思维之墙。
1. 书中揭示的思维困境
看不见的牢笼：谁在PUA你的大脑？：阐述了生活中诸如父母、职场导师、社会等给予的一些固有观念，如“好工作就是稳定”等，让人们像温水里的青蛙般接受这些隐形规训，还通过年薪百万咨询顾问被房贷逼迫的案例，说明很多人在为别人的认知剧本打工，安全感不应局限于物质，心智带宽被杂念塞满时人会被困住。
墙内突围：别和恐惧跳贴面舞：指出不是缺乏安全感让我们不敢改变，而是假装安全才让人生腐烂，以程序员克服当众演讲恐惧并成为公司年会主持人的例子，说明应把恐惧转化为改变的动力，如给焦虑写简历，将“害怕失业”转化为“能力升级清单”。
2. 突破思维墙的行动方法
重建行动逻辑：做人生的“乐高玩家”：介绍了应像职业探险家Sarah那样用100小时体验6种副业，把“找定位”变成“拼积木”，作者自身实践“5%冒险原则”，每周拿出2小时做离经叛道之事，最终孵化出读书专栏，强调人生不是找钥匙开门，而是开始行动门自然会出现。
终极彩蛋，拆墙工具箱：分享了书中提到的几个实用工具，如“觉察日记本”用于记录说“没办法”时的情境，“10秒勇气体操”面对纠结时倒数后立刻行动，“反向假设实验”思考担忧之事发生是否真的那么可怕。
结语：
通过这篇读后感，让读者了解到《拆掉思维里的墙》一书中对于常见思维困境的剖析以及突破这些困境的具体方法和实用工具，启发读者尝试打破自身的思维局限，开启不一样的人生可能。
