《情绪鸡尾酒》：调配你的大脑化学反应

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今天，我们分享一本由瑞典沟通专家戴维·J.P.菲利普斯撰写的心理学畅销书《情绪鸡尾酒》，探索多巴胺、催产素等情绪激素如何影响我们的行为、动力与幸福感。

本期播客，我们将从“情绪的化学密码”出发，探讨大脑中的奖励机制与情感连接，思考如何通过理解内在的神经化学反应，培养“自我领导力”，让情绪成为人生成长的助力。