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0【主播介绍】
陌陌，睡前听本书栏目核心主播、文案编辑、BGM设计师
【本期介绍】
深夜突然醒过来，盯着天花板问‘我为啥活成这样’？人群里笑着，心里却像个穿大人衣服的小孩，慌得不行；甚至成绩差、没讨好别人，就觉得自己‘不配被看见’？
我们带着童年的磕碰长大，以为跑快点就能甩掉问题，可它总在亲密关系吵架、工作自我怀疑时冒出来：‘嘿，我还在’。
・最后给实操工具：‘信任拼图’记生活里的小美好（比如同事夸你发型），‘自尊洗牌’甩掉‘我应该让所有人满意’的烂牌，玩着就补了内心的洞。今天聊王瑞的《二次成长》—— 它不是喊‘你要爱自己’的鸡汤，是给你‘重新长大’的手册：・先拆 0-18 岁关键期：0-1 岁缺回应会没安全感，1-3 岁埋‘推开人’的种子，6-11 岁没扛住失败会拖延…… 每条时间线都戳中‘原来我是这么来的’；・再给真实共情：作者说自己考差就成‘透明人’，我瞬间想起高三滑到中游时，走廊里的光都刺眼 —— 原来我的恐慌，早有答案；
二次成长不是否定过去，是现在的你，能抱一抱小时候的自己。
评论区聊聊：如果能重新长大，你最想补哪个时期的自己？是 0-1 岁的安全感，还是 12-18 岁的迷茫？我们一起当彼此的‘成长搭子’～”
【本期推荐书籍】
《二次成长》 作者：王瑞
