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0在MAGICademy的本期节目中，临床心理学家内森·布朗博士探讨了如何调动身体的早期信号，帮助减轻压力、提升创造力，并培养扎根于精神健康的冷静而中心化的存在感。
通过生物-心理-社会的方法，发现关注身体感受并转向支持正念决策和真实连接的平衡状态的实用方法。
无论是领导团队还是应对生活挑战，学习如何将具身觉知与精神健康结合，助你培养清晰、富有同情心且不焦虑的领导力。
本周挑战: app.magicademy.club
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