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1093由于《普通人生脚本》这个主题太受欢迎，大家贡献的脚本实在是太多太精彩了，于是我们现场连线录制了一期，又制作了你现在看到的第二期。本期大家自己录音给我，我再把它剪辑到一起。这些真实的经验里，有好多好有智慧的人生洞见。谢谢你们把这些聪明的主意分享出来，太慷慨啦！
让我们一起来享受这些可爱的普通人生脚本吧！
Highlights:
04:05 “心情不好的时候，先排查一下，有口渴吗？”丨吸水
10:40 “在物质方面，我有一个详细的系统帮助自己缓解焦虑”丨QQ
16:40 “我把最近两三年比较有意思的照片都打印出来，用磁扣吸在上面”丨黑岛
30:08 “吃过的水果把它们的种子留下来清洗干净，用来发芽”丨86
35:17 “嘿Siri，在xx点提醒我打开卫生间的门”丨Avela
42:19 “我知道，健身这件事情几乎是每个人都过不去的坎”丨阿川
47:54 “我们会在年末的最后几个小时一起坐下来答题”丨阿白
54:14: “不能完成100%也没有关系，完成50%已经很棒了”丨肉肉肉丝
1:00:23 “我用DVD机在特定的日子播放固定的节目”丨叽智的阿宅
1:04:00 “不如我们每年都约在海边见一次吧”丨孟春半
1:13:16 “以后我就在养老院给隔壁床老头老太念我的朋友圈，把她们假牙笑崩掉”丨菜菜子
1:17:41 “上海的钟点工阿姨费用只略大于偶尔外卖的自己做饭”丨夏至
1:28:25 “我有一个小宝袋，基本可以解决我出行的90%的需求”丨獭李木
1:31:43 “我在小红书上找的姐妹搭子，已经跟她吃了6次饭喝了5次酒”丨Y
BGM：
皇后皮箱 / 人间惆怅客
作词 : 巫浩詮
作曲 : 巫浩詮 / 鍾庭菲
所属专辑：超时空歌女的快活
- 感谢参与本期节目录制的：
吸水丨QQ丨黑岛丨86丨Avela
阿川丨阿白丨肉肉肉丝丨叽智的阿宅
孟春半丨菜菜子丨夏至丨獭李木丨Y
- 制作：张春酷酷酷播客频道
主播&文案：张春
导播：Little_Z & 节节
剪辑：浅浅
十一期间第一次独子负责收我老家地里的玉米，整车玉米是顺利拉回家了，但因为我没有经验加性格太软、导致散落在地里没办法被机器回收的将近100多块钱的玉米没有守护住，眼睁睁看着被脸皮厚老头老太捡走，还被好心帮我看地的收割机大姐委婉数落嘲讽。我一直安慰自己没事反正已经这样了，但完全不管用，找deepseek做心理疏导也不行，还是会反复陷入自责和羞愧、自我怀疑的情绪漩涡里。情绪不断被放大，几乎压的我喘不过气，做不了任何事，那时候我还不明白这不仅是收玉米的事了，它激发了埋藏在我心理的生活在这个村子里的恐惧。被评价为老实软弱羞涩木讷，意味着愚蠢和好欺负，我怎么这么没用？别人是不是又要把我当笑饼了？邻居会怎么议论我？爸妈知道后会怎么说我？这是过去二十多年来我最厌恶的也一直想要摆脱的标签，是我的梦魇，30岁的我为何又陷入这种境地？……
直到回到家看到我的狗，它扑到我身边跳上跳下极尽所能表达它对我的想念和重逢的快乐。我是如此的爱它，它怎么能那么可爱？每次看到它漂亮的脸蛋我都忍不住嘬嘬嘬，以及用无比做作的声音说你好可爱呀你好漂亮呀~“那如果今天收玉米是狗狗呢？”“它能把两车玉米拉回家就已经很厉害惹！”“要抱着它狂嘬，夸它是世界上最棒的狗狗！”“为什么我不能像爱狗狗一样爱自己接纳自己呢？”
为什么不呢，当然可以。“我能顺利把两车玉米拉回家已经很厉害了！”“我很棒啊！”“抱着我自己狂嘬嘬！”那一刻仿佛看到堵在心口的庞大阴云像电影特效一样瞬间烟消云散，真的很奇妙。谢谢狗狗让我知道什么是爱，爱是鼓励，是包容是接纳，是打心眼里觉得你真的很棒，狗狗很棒，我也很棒。💕