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9“我就是赤裸裸的我，不做伪饰”，一本欧巴桑的人生战记。
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作者：伊藤比吕美
1955年生人，出生于东京，是日本当代著名诗人、作家、翻译家。
她的作品基本都是以女性视角切入讲女性身体经验，衰老，家庭关系等，并且以直白坦率的文风著称。
《闭经记》
伊藤，用诚实、诙谐、赤裸的笔触（48篇随笔）分享女性闭经前后，自身的生理、心理的变化与喜怒哀乐。
这个年纪的女人不仅要面对自己身体的变化：身材变形、皱纹增多、经历闭经，还要面对家庭随时的分崩离析：双亲年迈，长时间辛苦照护之下，和父母关系在撕裂与和解两重中游走；渐渐长大的孩子开始独立，不再如小时候般与自己亲近；和丈夫的关系也渐渐冷淡……
时间轴：
00:30 本书作者伊藤比吕美
02:20 《闭经记》到底讲了什么内容？
04:40 看完书之后，我们get到了伊藤比吕美的魅力
15:00 关于更年期你知道多少？
20:00 誉灵姐分享关于更年期的二三事
38:00 正在老去的自己和各种人和事的关系，亲眼见证了一个家庭的缩小
43:50 喜欢书中积极向上的人生态度，薄荷酱被种草了尊巴~
47:20 薄荷酱分享的曾经照顾年老生病的父亲的经历
52:10 相比较《一个人的老后》我们更喜欢这一本，因为......
55:30 看完书之后，越来越清楚的觉察到衰老和死亡是单程的
60:50 精彩片段分享
67:40 本期推荐《看不见的更年期》
【本期人员】
内容策划&主持：油辣子
主播：陈誉灵&薄荷酱
音频对轨&剪辑：油辣子
Shownotes：油辣子
标题：油辣子
音频发布：薄荷酱
公众号撰写：油辣子
公众号排版&发布：薄荷酱
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