E02. 当身体停下脚步：关于受伤、压力与自我照顾

“当身体停下脚步，心也要学会慢下来。”
这一期节目里，Bolin 分享了自己膝盖脱臼的经历——以及那段时间带来的情绪起伏、身体恢复的过程，还有对“健康”“成绩”“自我价值”的重新思考。

受伤让她不得不慢下来，也让她意识到，身心是彼此相连的：当身体发出信号时，也许正是提醒我们去关心那个被忽略已久的自己。

这不仅是一段关于恢复的故事，更是一段关于自我照顾与接纳的旅程。