【来看我朋友圈】欢迎各位朋友添加✨：[yuanlanxi58]，备注“播客”即可，这是我日常常用的号。有团体疗愈、自爱力训练营、年度会员及参加线下疗愈沙龙需求的朋友，欢迎直接找我~也欢迎疗愈师、疗愈空间、想疗愈创业的朋友链接、合作、共创！
提升睡眠质量by澜息颂钵
19分钟 ·
1504·
2
15042
BlueFace小鸽迷
2026.7.02
0
每天晚上伴睡的 BGM 听着放松，缓解焦虑，已经听了快一年了。
澜息:很开心对你有帮助，看到你说“听了快一年”，心里突然暖了一下。能被你放在睡前这么私人的时间里，是我的荣幸。
这一年，谢谢你一直在🌹🌹🌹
