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1这里是拥有超过三十年友谊的枫吟和淼淼再续前缘的地方，人生进入下半场，我们依旧喜欢闲聊，只不过聊天的场景从开得飞快的401路公交车转移到了浩瀚如宇宙的网络世界。
第一话我们关注的是青少年心理问题，从作家梁鸿的新作《要有光》带来的冲击谈开去，探讨为何青少年会陷入精神困境？在高强度的学习竞争中，家庭究竟应该扮演什么角色？通过改善沟通、调整期待，我们能否重建健康的亲子关系？
00:01:04 401公交车的时光胶囊：30年后重拾天南地北的聊天
00:03:40 梁鸿《要有光》：五年磨一剑的社会学力作
00:09:29 孩子的焦虑：当精神困境遇到竞技场
00:12:49 家庭暴力不是家事！弱者伤害需要社会关注
00:16:36 无微不至的爱：育儿矛盾中消失的表达欲
00:20:54 妈妈的付出是我的包袱：东亚孩子的共同困境
00:24:44 共情的真谛：把屁股放到对方的位置上
00:27:53 触电的成长：那些童年试错的时刻
00:32:15 低成本幸福：微尝试或许能改变生命的节奏
00:36:50 感受力的奢侈：找回被剥夺的放松的权利
00:47:55 人生如钥匙：每把锁都需要独特的开启方式
01:03:41 每个人都要有光
OST：Heal The World 来自永远的Michael Jackson
【关于我们】
不同的经历，相同的关怀，《肆零壹》是我们对人生、家庭、社会的热点话题有话要说的播客节目，不定期更新。您可以在小宇宙收听我们。欢迎留言互动，我们期待听到您的反馈。
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当时Jason一家 Mike，Ben，就像我们一起长大的小伙伴。