1999
19嗨大家，赶在距离上次播客30天的今天更新
来汇报近况，聊聊关于近期生活的「挣扎和取舍」
放弃努力可耻吗？我认为一点也不！
努力从来都不是理所应当的！
所谓“逆水行舟，不进则退”，不是万能要求，需要放在具体语境中去看待
在执行这句话的时候，你很容易把自己变成一个战术努力，而战略失意的劳碌牛马
也许一个不留神没有努力，你反而避开了一个大坑
谁说海洋永远在努力的前方，也许是在不努力的背后
（以上疯癫言论仅zoe个人观点）
说这些是想说，如果你挣扎于眼前的生活琐事
不如试着换个角度，或者推后一步
学会在更大的视角下重新审视牌局
你将轻松很多！
另外，未来我会开启以直播形式的「无准备开麦」视频播客
欢迎大家的投稿和连麦参与
有什么想说的，欢迎以任何形式告诉我！我会和你联系
朋友们，周末愉快！
对于米糖的做法反应真的太太太有共鸣了大概我青春期的时候就是这种类型这里是指18岁以前吧于我而言，声音焦虑是远比容貌焦虑要更严重的，因为我就觉得像Zoe说的，身体发肤受之父母嘛，那其实改变不太多，然后声音这个的话，其实它更多是集合了你的经历，而会慢慢变化的。在18岁以前，我可能都是不太敢跟别人电话聊天，发语音这种，比如疫情期间各种线上的会议，要说话的环节，就巴不得赶紧收完，或者是不要点到我，因为我觉得自己声音很难听之类的（基于自己大大咧咧咋咋呼呼的性格或者过去的不好回忆所致）然后就会产生那种扭扭捏捏的状态。
但是我想说只要开始察觉到了那一定会有转变的。到后来一年又一年的会有人说你声音好温柔啊，你的声音很好听，很特别，很有亲和力跟你交流很舒服之类的。这种反馈不是一下子来的，它更像是一段一段时间慢慢慢慢加强。后面也让我记得很深刻的是肉老师说的。做一个差异性很强的人，那我想我大概就是这种，可以在两个极端随时游走，但不会永远停在中间。然后我选择接纳过去的不好的经历，回忆与他们和解。
再到后来，大概率是对自己的认知更清晰，也更自信。而这时候上帝他好像又在给我强化对这个课题的认识和解决，于是乎我的身边会出现了一些比较拧巴的人或者是事物帮助我再一次强化。然后大概就是外界照出了曾经的自己，而我也变成像肉老师说的开始确定性比较强了。
于是乎我就会跟他们说一天天闲着哪来那么多有的没的，噼里啪啦的把它先弄完就行了，大概就是这种，一边吐槽一边很轻松的。说着对方给我答到不行，不会，我现在在抠着指甲还是不知道该怎么办？于是我又答到，好！那就抠，继续抠，抠完左边到右边，抠到7点那就结束，天上会掉下一份材料给你拿去交。后面对方也笑到了不再纠结犹豫摆烂而是吭哧吭哧干了
然后这就让我想到过分的共情很容易让这个人继续掉进他自己设计的陷阱或者是漩涡里面，就好比船大了不好掉头。包括像Zoe说的那一句你就按你自己的舒服的方式来就好了呀（大概是这样，然后呢我就会觉得这种其实可能会使米糖更加纠结了，后面我想想原因，大概就是因为这个指令不够明确，也就是没有明确的方案。因为核心原因很简单已经是很拧巴，很纠结的状态，所以这种得到看似很简单的答案其实等于没有答案）
这时候反倒是后面Zoe说的不太会去在这种无关紧要的事情上面花太多时间，我反而觉得这个才是能够帮助米糖走出这种困境（也就是说对于这种心态或者是状态也好，他的解决方式有可能选择反面来推进例证会比较合适，因为这样能够让人更快的转过弯来）
所以综上，我觉得米糖这种问题的出现以及觉察的开始就已经很棒啦！同样的我也相信接下来的生活当中会有更多的课题去强化你对它的认识和解决！(*´・ｖ・)尽管接住和体验就行儿！