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2为什么我们越来越不想与家人倾诉？
为什么寻求安慰总是换来意料之外的评判与指责？
为什么那么多句的出谋划策都不如一句衷心的安慰？
今天我们聊聊倾听与倾诉这些事儿，希望能给你的生活侃个出口~
许凉特制空降坐标↓
00:24 被老板下最后通牒后，我在自我消化后把这件事告诉了家人，却迎来了乱七八糟的建议，
07:31 原以为可以和家人好好聊聊天，结果却迎来了爸爸的批判和抱怨，让我委屈得默默退出了视频的摄像头。
11:50 被父母轮番出建议后，我终于说出了自己真实需求——希望 gap 时得到他们的经济支持。
13:33 大部分人倾诉的时候，更需要的是陪伴和支持，而不是一味地提建议。一句暖心的安慰，胜过一百句指手画脚。
17:33 其实我也曾经当过在对方伤口上撒盐的坏人：VC 保研失败，我却想通过出建议让他快点振作起来，来缓解自己的焦虑不安。
23:27 急着回应和给建议，其实不会真的帮助到对方，只是为了缓解倾听者自己的不适。
27:58 给建议真的是唯一能表达关心的方式吗？
35:14 给别人说明每个选择的后果，并不能帮助别人做出选择，反而是给对方添乱。与其反复提醒对方做选择，不如直接提供唯一且明确的解决方案。
40:37 面对爹味满满的人，不要寻求安慰，但可以寻求实际帮助。
43:40 真需要建议的人是会自己直说的。
50:22 Faye 的安慰小课堂：首先，设身处地地理解对方的感受；其次，表达理解而不是评判。
55:10 如果真的觉得对方需要帮助，不妨询问一下对方：你现在需要我的建议吗？我该怎么帮助你呢？
57:00 吃一堑长一智：通过对方之后的行动，判断他到底需要建议还是陪伴。
59:10 我们没必要当一个完美的倾听者，学会拒绝无效的抱怨，才能保护好自己的能量。
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《周侃 | Weekly Chat》是一档Z世代双人闲聊播客，由两位00后主播许凉、Faye共同主持。
我们专注自我成长，每周一侃，侃些烦恼，也侃些喜悦。我们侃侃假装大人的排异反应，也侃侃成为大人的那些爽感；我们侃侃初入职场的应激时刻，也侃侃乘风破浪后的游刃有余；我们侃侃人生岔路口的迷茫瞬间，也侃侃时过境迁后的未来答案。
主播介绍
许凉：北漂武汉人 | 高敏 INTJ | 励志成为职场小油条 | 寻找未来的答案ing | 播客注册狂魔，节目很多，但是持续更新的较少，且听且珍惜🥺
Faye：坐标杭州 | INFJ | 害怕成长但又渴望独当一面｜乐了想侃人，烦了想“砍人”（别误会 这当然是假的🤪 我只是皮质醇有点高）｜对成为“that woman”有极强的执念👊
感谢收听！祝我们不用成为无聊的大人，也可以野蛮生长、自然成熟。
