孤独不是惩罚，而是你和自己重逢的开始
有时候，早晨一睁眼，心口就堵得厉害。
宿舍很热闹，但你一句话都插不上；
想找人聊天，却又不知道从哪里开始。
这一期，我们聊一聊孤独、害怕、讨好和自我修复～
当你害怕一个人时，怎样温柔地靠近自己呢
你不需要被所有人理解，也不必急着变好💕
孤独不是结束，而是你重新认识自己的开始🍀❤️
不再迎合：当关系让我变得很累时 与自己重新靠近
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小吴很有钱
2025.11.22
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静怡，我最近在学习为转专业做准备，虽然我也知道我的成绩不理想，转专业也不会成功的。但是我还是想试试可不可以逃离我现在所在的专业和宿舍环境。我现在总感觉压抑和对转专业的焦虑，平时我不喜欢呆在宿舍就会去图书馆学习或者在学校散步，等到我回宿舍就会被室友阴阳说又去图书馆的吧，这么努力啊！这样的话让我很不舒服也感到被冒犯了，但她说是在开玩笑，让我也不好再说什么。我是个高敏感人，总是可以察觉到室友对我的微妙恶意，所以我也没有向他们说我要转专业的事。我是专科大一的，我身边的学习环境也不是很好，就连我上课举手回答问题，都会被我室友反感。有时候我在想为什么在专科学校读书，上课学习积极反而不和群。但我还是想多学习一点东西来提升自己。（请原谅我在这里向你抱怨一些负面情绪，因为我感觉你就像一个大姐姐在评论区开导我们，不由得就向你敞开心扉）谢谢你
是静怡哇:没关系哇宝宝 我觉得你能上课举手回答问题还有去图书馆这些事情都是非常正确而且是提升自己的选择 没有错！她们自己达不到 阴阳人就拿成绩打他们的脸 环境不代表一个人的好坏 我们宝宝一直在努力是多少人都无法做到的事情 宝宝你现在要做的就是继续保持自己的节奏 她们愿意说什么就说什么 反正你们不是一路人 你以后注定是要比她们有出息的！ 再开玩笑就不理 反正不管怎么样她们都会说 那就不在她们身上再去浪费时间 拉低我们的高度！环境不好 我们就改变所处环境 图书馆自习室这种高能量的地方我们多去没有错 起码我们有目标 不像她们无所事事！（还有什么事情就和我说喔 你这样积极向上超级棒的！我很愿意和你聊天 不用怕～🥰）
小吴很有钱:谢谢姐姐🌹🌹🌹
静怡，我在宿舍还是很难受，平时已经减少在宿舍的时间了，但是总是有在宿舍的时候，室友打游戏大吼大叫，晚上熄灯了也还在大吼大叫，因为其他人都习惯晚睡，所以没人会说，但是我没有睡的那么晚，而且我之前和你说的那三个人，我还以为这段时间关系会有点好转，但是她们三个人分东西会分全宿舍除了我，让我难堪，我想换宿舍，但是我不知道怎么和导员说，不知道找一个什么体面的理由，而且我们宿舍是一个学习小组总有就交集的时候，所以我很纠结，要不要换宿舍☹️☹️☹️
宝宝 可以综合考虑一下 现在的处境换作是谁都会纠结又委屈 其实换宿舍的核心是解决“休息受影响”的问题 这是很正当的理由哇 不用觉得难开口 你只是怕和寝室其他室友产生矛盾 可是一味忍让他们并不会有所收敛 在得到导员同意换宿舍的情况后 你可以和他们明确的说明 因为最近休息不好和大家的作息很难同频 所以和导员申请了换宿舍 没有其他任何的原因 这个时候不需要很柔弱的去说 你有你自己的态度 和导员那里可以直接跟导员说 老师 我最近睡眠很浅 宿舍同学晚上活动声音比较大 我经常休息不好 我们的作息时间不同频 白天状态也受影响 想申请换个能方便休息的宿舍 麻烦您帮忙看看有没有合适的 一般情况下导员会同意的 这样既没指责室友 又清晰表达了需求 很体面
至于学习小组的交集 就算换了宿舍 也只是课堂或小组任务时碰面 反而能减少私下里的尴尬哇 说不定相处会更轻松呢
好的谢谢姐姐
静怡，我是一名大一新生，因为家离学校近，上周末弟弟过生日回了趟家，但是我感觉自从我离开学校我在寝室玩得好的两个舍友都在疏远我，我们之前也没闹矛盾玩的有挺好，来学之后更是没说过话基本，上课我们还是做在一起，但是她俩说话我有种融不进去的感觉，我甚至认为是自己的原因，去热场但发现她们都不愿意接我的话茬，甚至我觉得我说完话之后能从她们的眼神里看出来对我的不欢迎☹️，我不明白为什么就两天我们的关系就成这样了，我真的很珍惜她们。
宝宝 我们努力过了还是这样就不是我们的问题啦 每个人都是一个个体 我们已经委屈自己为这段关系做出努力之后的结果如果还是不尽人意 那就不要啦 不要继续委屈自己啦 离开学校没有在寝室可能是一部分原因但肯定不是全部 宝宝你才大一 有大把的时间和精力 没必要去维系这段很薄脆的友情 融不进去有可能是你们喜欢的内容不一样 也有可能人家没有想让你懂 谈论着你不在的时候他们讨论过的内容 上课时有个伴 表面关系维系好就可以啦 多专注在自己发光上捏 你可以嘟！😉不许不开心喔～
静怡很谢谢你 我心态真的好多了 我现在是表面都是淡淡的 心里微微发堵 生活太淡了 没有一丝波浪 就是这样我才感觉微微堵
宝宝有没有喜欢的感兴趣的事情做呢～大一大二学习压力小 可以多接触社会 有节假日可以和关系好的朋友出去旅游 我喜欢主持所以不放过任何一个喜欢的项目 参加的那些比赛和活动得到的奖和经历都让我觉得很充实 或者可以去竞选一个职位 不用局限于学院 可以往校里面发展 因为你们没有基本的利益冲突 结识的朋友可能会让小宝舒服一点🥰💕
静怡我感觉我找不到朋友 每天的生活就是上课，吃饭，睡觉，偶尔没有课的时候，宿舍他们会个人组织团建，但是我根本没有兴趣，参加的活动也没有消息只是报名了，我感觉空间特别有限，认识不到很多朋友，而且就是认识了，感觉也没有办法是志同道合的，我也找不到自己的兴趣爱好
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