EP283｜十分钟助眠冥想：天鹅绒般的夜幕轻轻覆盖你的眼帘

拥抱深度睡眠，今晚睡个好觉。

嗨，大家好，我是Cici，欢迎来到《睡个好觉FM》

今天我们来聊一聊如何通过冥想的方式，让天鹅绒般的夜幕轻轻覆盖你的眼帘

在听完节目后，你也可以在评论区告诉我，睡前让你最有安全感的一个小动作是什么？

微信：chenxibaobaoni

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