对话13岁的女足队长和她的妈妈：运动是随身携带的避难所｜012

• 本期的嘉宾是母女档——女足队长豆子和她的妈妈周老师
• 豆子今年13岁，和小杨哥是幼儿园、小学、中学校友，小学是女足队长，中学是女排队长，篮球和国际象棋也是她的爱
• 豆子的妈妈周敏老师是张琳的大师姐，两人的本科硕士博士都就读于清华。周老师是一名北师大的传播学教授，做了一档播客叫《周敏和她的朋友们》，欢迎大家订阅
• 录制那天豆子一走进来，自带阳光自信的气场，办公室里的光线似乎都亮了几度，让人不禁感慨运动赋予小孩的底层气质是多么迷人
• 这期前半段聊的是“从小爱/不爱运动是一种什么样的体验”，后半段聊的是“什么样的家庭能养出自信迷人的运动小孩”，我们集齐了小孩的视角、妈妈的视角、恐育小夫妻的视角，一起来聊聊这两个问题

本期嘉宾

• 豆子同学
• 周敏老师

时间轴

• 02:58 成年人能说出运动的千般好，小孩子呢？
• 09:35 豆子和小杨哥：上学只有两个目的，交朋友和上体育课
• 10:42 把足球队所有队员的巨幅照片挂在操场围墙上，这是什么梦幻小学？
• 12:05 培养一个女足+女排校队队长，要花多少钱？
• 16:43 传播学教授看运动：看起来是向外链接，最终是为了向内探索
• 19:01 站在30岁回味13岁时踢过的球，是什么滋味？
• 19:56 为什么要做零基础女足队？为什么要做一档女足播客？
• 24:13 有一对搞体育的爸妈，家里总是欢声笑语不断
• 26:28 从小踢球的女孩，有种独特的气质
• 31:04 制霸北京高中业余足球圈的小杨哥，到了法国校队照样要坐冷板凳
• 37:51 能纯然享受运动的乐趣，已经是一种莫大的天赋了
• 40:10 张琳的恐育核心：见过太多优秀但不快乐的人
• 45:45 家庭成员之间，也要有边界感
• 50:11 如何避免自己成为一个「控制型家长」
• 53:11 从怀孕到生产，我没告诉公婆
• 54:33 邻里协作育儿：父母负担小了，孩子胆子大了
• 59:21 完全不会说英语，也可以在幼儿园如鱼得水？
• 64:43 妈妈如果不做教授，可以去开热气球

BGM

• 罗大佑 – 童年
• 王菲 – 人间

幕后制作

• 主播张琳：在读博士，自媒体博主【张小年本人】，2025年初开始零基础踢女足，但更喜欢长跑、游泳、骑行等单人项目
• 助播小杨哥： 水务工程师，业余女足教练，5岁开始踢球，乒乓球、武术、四百米栏、高尔夫也都练过，主队是阿森纳
• 时袭生：嘟嘟和嘿嘿，是我们的两只小狗，球队吉祥物，会在录制中时不时偷袭话筒

关于北五环女足代表队

我们是一支零基础、去标签、无门槛的业余女足队，驻地在北京北五环附近，每周训练，经常比赛，曾获得（待填写）等大赛的冠军，走出了（待填写）等球星，不管有没有足球基础，都可以报名来训练，期待与你在绿茵场一起开怀。更多信息欢迎关注球队的小红书账号【北五环女足代表队】