介绍从公元2世纪一直到19世纪影响了西方医学和伊斯兰医学整整一千多年的最著名的古罗马希腊医生盖伦（galen）如何定义健康与疾病，如何运球，以及如何走出痛苦。
相关播客：
前奏：巴赫c小调平均律
演奏者：日安
插画：Karasubonn
265-古罗马名医如何讨论健康？
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2687771介绍从公元2世纪一直到19世纪影响了西方医学和伊斯兰医学整整一千多年的最著名的古罗马希腊医生盖伦（galen）如何定义健康与疾病，如何运球，以及如何走出痛苦。
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演奏者：日安
插画：Karasubonn
在罗马帝国时期，军人是整个社会中最受重视的群体之一。罗马人认为，士兵不仅要能打仗，还要有极强的耐力与纪律性。
• 挖壕沟（fossa）和筑营（castra） 是罗马军队每天的例行训练之一。
• 无论是行军途中还是驻扎营地，士兵每天都要挖掘防御壕沟、筑墙、平整土地。
• 这既是实际战备，也是锻炼体力与意志的方式。
👉 所以，“挖土”其实是他们的“体能训练+工程建设”两用活动。
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⚒️ 二、罗马人崇尚“劳动即训练”的观念
罗马文化重视实用性（utilitas）。他们认为，锻炼身体不应只是游戏或娱乐，而要有实际功能。