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2500:00 杨柳青，程桂兰。
00:13 开场白：泰州，中国无数普通三线城市的缩影。逃离了一线大城市的青年社畜，能赢来想象中的“此心安处是故乡”吗？
01:37吃在泰州
泰州三市（兴化、靖江、泰兴）三区（海陵、高港、姜堰）
泰州特色小吃：兴化炒饭、靖江猪肉脯、泰兴黄桥烧饼、宣堡馄饨、庄桥馄饨、蟹黄汤包、鱼汤面、烫干丝、溱湖八鲜、早茶。
三线城市的共性：市下面的县区，丰富了市区的餐盘，卷出教育新高度。
灰灰认为泰州小吃味道适中，价格适中。
做饭糊弄学大师灰灰上线，不管在哪个城市，都不改牛马本色，热爱外卖、线上买菜、便利店和大杂烩，被工业社会打败的现代社畜，逛菜市场和超市成为一种奢侈。
22:12住在泰州
住房问题是促使灰灰逃离一线的导火索。
泰州主要居住类型有普通住宅、自建房隔断房、车库改装房和单身公寓，在泰州市区单人最少一个月房租水电约1000元，普通住宅2000元以内。
和好的搭子一起生活体验最好，独居体验次好，和不好的搭子体验最差。
生活极简大师灰灰上线，灰灰搬家负担不重，根本原因在于舍得扔东西。
泰州不同区域的房价差别很大，房多人少，供大于求。
三线城市的共性：人员通常往经济发达、文化接近、交通便利的地方流动。
49:29行在泰州
泰州高铁仍在修建，无地铁，有火车、公交、打车、共享单车、共享电动车，机场和扬州共用。
泰州公交平稳，利好晕车人士。
泰州是90年代独立出来的新地级市，城市规划更现代更科学，道路利好开车。
58:27医在泰州
泰州有四家三甲医院，目前各种小毛小病都能得到解决，但涉及到一些大病、部分身体检查需要借助上海医疗资源。
三线城市的共性：医疗资源不够，需要排队就医。
01:03:08玩在泰州
唯爱老太逛街的宅女牛马灰灰上线，老街、溱湖湿地公园、李中水上森林、梅园等。
泰州虽然是新地级市，但文明化很早，江淮地区不缺历史文化底蕴。
泰州三大著名历史文化名人：施耐庵、郑板桥、梅兰芳。
泰州地方戏：京剧、淮剧、板桥道情、茅山号子等。
三线城市的共性：有历史故事、有文化底蕴，但宣传不足，文化类活动少。文旅产业做大做强需要强大的经济基础和全国最为优秀的文旅人才。
灰灰暴言：泰州文旅要做起来，需要泰州曹雪芹！
01:24:40泰州支柱产业：制药和船舶等。
传说中影响泰州独立建市的品牌春兰空调，如今已然没落，中间几多故事。
碧水联想到泉州手机、文具产业等在市场淹没，对此感到困惑，灰灰认为每个城市的发展必须结合自身禀赋。
江苏、安徽、江西剪不断理还乱的关系，归结于一个人：朱元璋，最终形成了一种新方言——江淮官话，但江淮官话内部次方言之间也是不好理解的。
三线城市的共性：从排外到接受，感谢普通话的推广和高铁动车的便利，人情味非常足，但边界感不够强。
01:37:19泰州代表了一般的江苏，但正因为太“一般”，才成为互联网上的“小透明”。
01:48:00片尾曲：贵妃醉酒，梅兰芳。
