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2📚《当我谈跑步时，我谈些什么》：天马开跑前，聊聊跑步
本集播客录制于2025天津马拉松开赛前几日，嘉宾Amily正是33000名报名参赛者之一。这是一次从文学到实战的畅谈，也是一位跑者的真实心路历程。
📖 文学与奔跑：共读村上春树，聊跑步背后的坚持、孤独与自由。
🏃 跑者真心话：Amily分享从跑团新手到挑战全马的成长之路。
🏙️ 城市盛事：直击2025天津马拉松最新赛事信息，感受城市脉搏。
🎯 赛前心态：一位跑者在大赛前的期待、准备与自我和解。
⏳ 时间轴
00:00 开场：从村上春树的随笔，到周末天津马拉松的起跑线
07:31 跑步是什么感觉？ 是“飞”还是“缓慢的运动”
15:12 我们到底为什么喜欢跑步？
22:04 跑步后的幸福感：世界上最好吃的西瓜
34:28 对“自律”的新理解：它是一种理性的权衡
39:05 跑步与写作的关系：状态好才写得出？还是状态不好时更有表达欲？
49:05 如何度过“跑者蓝调”？停下来后，如何重新系上鞋带？
51:41 马拉松意味着什么？从半马到全马，一次“极限运动”的体验与身心提升
61:28 面对体能巅峰与衰老：像村上一样，凭现有的一切，优雅面对
66:40 不用追寻意义，先跑起来，意义就在过程之中
🎙️ 制作团队
主播 阿檬
嘉宾 Amily
🎉 2025天津马拉松速览
是时候为所有33000名跑者加油了！以下是本周末天津马拉松的精彩看点：
比赛时间：2025年10月26日（星期日）
赛事规模：总计33,000人，其中全程马拉松18,000人，半程马拉松10,000人，健康跑5,000人。
赛道风光：路线贯穿市内六区和东丽区，串联起五大道、民园广场、世纪钟、天津之眼等多个城市地标，堪称一场移动的城市观光之旅。
起跑时间：
全程马拉松：07:30
半程马拉松 / 健康跑：08:00
赛事氛围：赛道沿线将设置50个特色加油站，通过音乐、民俗表演等形式为跑者加油助威，氛围感拉满。
