- 为何“游客心态”是最高级的松弛感？——分享如何像游客欣赏陌生风景一样，在关系中“观察而不卷入”，化解患得患失的焦虑；
- 如何用“人际红绿灯”守护能量？——面对消耗性关系，一套识别法则：绿灯关系多靠近，黄灯关系限时相处，红灯关系果断远离；
- 为什么说“翻篇力”比情商更重要？——结合对生死别离的体悟，成年人的成熟，在于学会让过去的痛苦“事过不留”，而非执着于和解；
- “匠人精神”如何用在关系里？——经营关系如做节目，需有“街角小馆”的定力：不扩张、不讨好，守住自己的节奏才是长久之道；
EP06：如何处理人际关系里那点“黏稠的烦恼”
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