Vol.036 中年跑男正确的打开方式

主播notes：邀请了醒客俱乐部的三位嘉宾，畅聊跑步人生。并详细的给出了小白跑者的高效入门建议，解析了跑步常见的的误区。

想与JY1对1交流，系统性的了解关于如何投资、高效学习、育儿教育、如何不焦虑的生活的心得分享，请加入知识星球。

成功加入星球后，可添加微信jyearther，申请加入听友群-《醒客俱乐部》。