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0换季使人挣扎，秋风让人凉爽。
想要说秋天是种什么感觉？说不出来……说不出来……惆怅……难受……胸闷……
却道天凉好个秋……
所以我最后吃了两个麦旋风，比换机更挣扎的东西出现了:(
- 00:00：欢迎收听 “3 小时冷度” 播客，提及当前开风扇，天气突然变化，十分炎热。
- 00:14：换长袖睡衣，洗热水澡后吹头发，决定录播客，感慨许久未输出内容。
- 00:33：认为秋天是 “暧昧的季节”，联想到类似辛弃疾 “欲说还休，却道天凉好个秋” 的感觉。
- 01:00：风吹得头晕目眩，心口有堵塞感，想了十几个小时也没明白，尝试书写却难以完整表达。
- 01:55：拆解心口堵塞感：30% 类似撒谎心虚的压迫感，但无愧疚、紧张等情绪；
- 02:21 补充 30% 类似暗恋时的提心吊胆（如写情书后担心对方反应）；
- 04:27 补充 20% 类似拖延症的矛盾感（如作业 / 报告快到期却刷手机，既想偷懒又怕做不完）；
- 07:31 补充 20% 类似未做好承诺的轻微责任感（如答应别人的事没做好，有隐约愧疚但不全是自己的错）。
- 05:56：表示自己无愁事（无社交、无恋爱、日常居家），但仍有心口堵的感觉，且做事麻利、精气神足，因天气好睡眠质量高。
- 06:31：感慨未完成的愿望多（如没赚够钱、没活够），幻想向 “风神” 许愿，却被 “风神” 拒绝，事后后悔说错话。
- 08:38：说明秋天的 “emo 感” 不在深夜，早上、下午都可能出现，且自己因天气舒适，做事有动力。
- 09:26：对比四季居家感受：夏天热、费电费，自己汗多易出汗；春天冷湿黏腻，躺卧不适；冬天干燥但喜欢（可多穿衣服保暖，不出门也舒适）；14:58 强调秋天最舒服，不潮不干、体感适中，穿短袖配长裤即可，能让人精神、有做事的劲头。
- 16:43：换季时穿宽松短袖短裤下楼吃麦当劳，因风太冷，感觉风直接穿透衣物打在身上。
- 17:07：提及麦旋风买一送一，自己吃不下想送给他人（曾遇外国友人但社恐不敢搭话），后来麦旋风快化成汤。
- 22:43：想进香水店却不敢（怕被认为买不起），后跟着两位香港人进店，自由闻香，爱上一款带柚子香的香水，偷了香卡，发现正装价格约 228 元，上网看小样 10 元但不想买（只喜欢柚子香）。
- 29:43：最后将快化成水的麦旋风自己吃掉。
