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29【本期介绍】
今天是2025年10月24日，两位主播共同迎来了做播客后的第一个生日！🎂
本期生日特辑，是一期非常主观的年度盘点。从去年生日，到今年生日，对于如此特别的年份尺度，我们想聊几个自己感兴趣的话题：这一年，我们眼中的外部世界、个人生活的探索、旅行中的见闻，以及做这档播客半年来的种种感受。
我们也期待，未来每年生日都能做一期这样的节目，那就会累积成一套独一无二的、属于这档播客的个人编年史。
在这期非常私人化的分享中，我们聊得很尽兴，也希望你能喜欢~
【本期时间线】
00:24 撒花！两位主播分别迎来了30岁和48岁生日！
话题一：外部世界
06:28 琼瑶、大S去世：引发大量讨论，重新认识她们
12:15 叶嘉莹、许倬云、杨振宁去世：一个知识分子时代的远去
16:24 严重交通事故勾起回忆，对安全的敬畏之心
19:50 AI变成电子闺蜜和心理咨询师，人类未来的奇点
23:03 当电影，成为一种越来越小众的娱乐形式
话题二：个人成长
31:57 一个关于噩耗、懊悔与警醒的故事
39:39 “学会拒绝”的练习
43:30 输入和输出：年度目标实现情况，“取法乎上，仅得其中”
46:08 手帐N年生的“冥想盆”：用记录捍卫个人经验
50:59 观看体育赛事，生活中情感浓度最高的时刻
话题三：旅行见闻
56:56 和女儿的记忆溯源之旅：一切都和记忆中的不一样
62:19 来到了要为参加婚礼，固定留出假期的年纪
话题四：做播客
67:26 筹备阶段的心理活动：圆梦；摸索规律和定位；先坚持做下去
77:10 做播客半年的收获：持续注入养分；成为播客受众
81:31 后续计划做更系统性的专题
84:05 最后：简单总结这一年，并期待新一岁
【本期聊到的作品】
剧集
- 《又见一帘幽梦》（2007）
- 《流星花园》（2001）
- 《转角遇到爱》（2007）
- 《泡沫之夏》（2010）
- 《渴望》（1990）
- 《我的阿勒泰》（2024）
书籍
- 鹿桥《未央歌》
- 岳南《南渡北归》
- [宋] 司马光《资治通鉴》
- [英] 克里斯滕·迈因策尔《开始做播客》
- [挪威] 埃丽卡·法特兰《中亚行纪》
电影
- 《流浪地球》（2019）
- 《罗拉快跑》（1998）
- 《哈利·波特与火焰杯》（2005）
- 《F1：狂飙飞车》（2025）
- 《奈德》（2023）
播客
- 西西弗高速
- 展开讲讲
- 快乐亚军runner-up
- 疲惫娇娃CyberPink
- 美西螈与东方巨龙
【本期创作栏】
主播：Aiting、鸿茹
剪辑、文案、设计：Aiting
音乐：
- Shoffy - Cat Cafe
- Jusqu'à Grand-Père - Auspicious sign
- JIDA,Rachel Lim - Autumn Breeze
- 方大同 - 才二十三
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