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29【本期介绍 About This Episode】
今天是2025年10月24日，两位主播共同迎来了做播客后的第一个生日！🎂
本期生日特辑，是一期非常主观的年度盘点。从去年生日，到今年生日，对于如此特别的年份尺度，我们想聊几个自己感兴趣的话题：这一年，我们眼中的外部世界、个人生活的探索、旅行中的见闻，以及做这档播客半年来的种种感受。
我们也期待，未来每年生日都能做一期这样的节目，那就会累积成一套独一无二的、属于这档播客的个人编年史。
在这期非常私人化的分享中，我们聊得很尽兴，也希望你能喜欢~
It's our first birthday since we started this podcast, and yes, we share the same birthday!
In this personal episode, we reflect on the past year: the world around us, our personal growth, the places we've traveled, and our experiences creating this podcast.
We're just two people marking time in our own way, and we hope to continue this tradition every year, turning these episodes into a small, personal chronicle.
【本期时间线】
撒花！两位主播分别迎来了30岁和48岁生日！
话题一：外部世界
琼瑶、大S去世：引发大量讨论，重新认识她们
叶嘉莹、许倬云、杨振宁去世：一个知识分子时代的远去
严重交通事故勾起回忆，对安全的敬畏之心
AI变成电子闺蜜和心理咨询师，人类未来的奇点
当电影，成为一种越来越小众的娱乐形式
话题二：个人成长
一个关于噩耗、懊悔与警醒的故事
“学会拒绝”的练习
输入和输出：年度目标实现情况，“取法乎上，仅得其中”
手帐N年生的“冥想盆”：用记录捍卫个人经验
观看体育赛事，生活中情感浓度最高的时刻
话题三：旅行见闻
和女儿的记忆溯源之旅：一切都和记忆中的不一样
来到了要为参加婚礼，固定留出假期的年纪
话题四：做播客
筹备阶段的心理活动：圆梦；摸索规律和定位；先坚持做下去
做播客半年的收获：持续注入养分；成为播客受众
后续计划做更系统性的专题
最后：简单总结这一年，并期待新一岁
【本期聊到的作品】
剧集
《又见一帘幽梦》（2007）
《流星花园》（2001）
《转角遇到爱》（2007）
《泡沫之夏》（2010）
《渴望》（1990）
《我的阿勒泰》（2024）
书籍
鹿桥《未央歌》
岳南《南渡北归》
[宋] 司马光《资治通鉴》
[英] 克里斯滕·迈因策尔《开始做播客》
[挪威] 埃丽卡·法特兰《中亚行纪》
电影
《流浪地球》（2019）
《罗拉快跑》（1998）
《哈利·波特与火焰杯》（2005）
《F1：狂飙飞车》（2025）
《奈德》（2023）
播客
西西弗高速
展开讲讲
快乐亚军runner-up
疲惫娇娃CyberPink
美西螈与东方巨龙
【本期创作栏】
主播：Aiting、鸿茹
剪辑、文案、设计：Aiting
音乐：
Shoffy - Cat Cafe
Jusqu'à Grand-Père - Auspicious sign
JIDA,Rachel Lim - Autumn Breeze
方大同 - 才二十三
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