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1【内容介绍】
嗨👋
今天聊一个离我们很近的话题 —— 在关系中不需要力求完美，不用做完美的父母，也不用做完美的伴侣，恰到好处的挫折与回应，能让关系更有力量。
为什么想要谈论这个话题呢，一个是因为最近我的同事好多都怀孕了，有准妈妈也有准爸爸，让我想聊聊关于为人父母的话题。很多做家长的，总怕自己照顾不好孩子，怕错过孩子成长的每一个细节，怕自己的一点疏忽影响孩子一生。另外就是，我发现我周围，包括我自己在内，有一种完美主义的倾向，不但会过度苛求自己，在亲密关系中会过于追求理想化的对象，这样不但很难找到完美的伴侣，有伴侣的话也会让伴侣压力很大，自己也在关系中患得患失。
今天我想在这期内容中表达的是，完美主义才是关系的 “隐形杀手”，真正能滋养我们、让我们成长的，是关系中那些 “恰到好处的挫折” 和 “恰到好处的回应”。
接下来的内容里，我会谈一谈我最近在学习的自体心理学理论中关于“恰到好处的挫折和回应”的内容、以及会聊聊两部我很喜欢的电影《瞬息全宇宙》《海边的曼彻斯特》，我们一起拆解 “不完美” 背后的关系智慧。如果你正被育儿焦虑困扰，或者在关系里挣扎于自己能不能做得更好，今天的内容可能会给你带来不一样的启发。
【时间轴】
02:54 理解“恰到好处的挫折”和“恰到好处的回应”
06:32 区分“恰到好处的挫折”和“创伤性的挫折”
07:57 电影中的例子《瞬息全宇宙》
19:29 电影中的例子《海边的曼彻斯特》
31:58 小小总结
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