这个是为配合前面呼吸与静坐教学而准备的两个声音引导之一。
可以用以辅助打坐。
【新桃静坐】古代神秘学唱诵.2406s
40分钟 ·
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宁回
2026.5.04
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我太爱听这期的音频了，感谢梅师的录制分享，我在复习完呼吸第一期时一直在观想，对我来说观想其实非常的容易做到。但配合这个音频属实有一种锚定下来的感觉，非常非常安心舒服，非常的摄耳根，气息绵长的同时又与屋内空间产生共振，非常神奇的声音频率，然后，然后我就睡着了😂，最近一直熬夜亚健康，调整作息，下午一觉睡到现在，真好，明天听呼吸第二期。
宁回:灯都忘关了，但睡得超级舒服。
