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000:00 揭秘韩国人如何应对睡眠不足：咖啡、保健品与营养针
韩国学生为什么睡得这么少？韩国上班族为什么也总是缺觉呢？
00:31 韩国社会压力下睡眠不足现象探析
为什么韩国社会会让大家都不得不压缩自己的睡眠时间呢？
02:47 韩国人的提神续命方式及其健康隐患
韩国人是如何提神续命的？韩国人在日常生活中或健康管理上有什么特别的门道吗？韩国人使用多种提神方法是否存在问题？
05:15 韩国睡眠不足：健康与社会问题的双重挑战
睡眠不足会给韩国人的身体健康带来哪些影响？韩国睡眠不足背后反映的是一个什么样的社会问题？睡眠不足是否会影响韩国人的心理状态？
