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2写在前面的话：本期内容主要是健身教练野狗的跨行业跳槽经历。野狗是一个偶尔焦虑但从不畏惧行动的人，尽管她经历过职业生涯中的迷茫和低谷，但她总是拥有勇气，她热衷于选择和旁人不一样的路。
00:00:34 从高铁乘务员到自由健身教练，跨行业跳槽如何进行？
00:02:20 疫情下的勇气和契机：是低谷，也是上行
00:06:47 续签劳动合同泡汤，让n+1赔偿金成为f**k you money
00:09:29 国内外健身教练证书如何选？
00:14:18 新人教练的薪资困境：底薪低，业绩压力大，教学不纯粹
00:18:20 自由教练创业初期：告别业绩压力，专注教学和爱好本身
00:28:37 女性健身需求≠一味追求蜜桃臀，找到适合自己的健身方案最重要
00:38:42 养活自己和两只猫就是工作的意义
00:52:29 她们的未来式：和恋人一起开健身房，关注市场忽视、急需健康保障的中年女性健身需求
00:55:48 女生别只追求瘦，肌肉才是你的好朋友
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其他：实用书籍推荐没有具体书籍，只要是运动解剖学，图谱等类目都可以，看自己喜欢的画风之类，最好有手绘图谱+文字解析，看起来好理解，更直观比纯文字好
