🎧 EP033 主题：低谷里的光——在逆境中找到力量

逆境，常让我们感到无力与痛苦，但也可能成为生命中最严厉却最珍贵的导师。
本集透过真实故事、心理学观点与实用工具，带你重新理解＂困境＂的价值。

⸻

本集亮点：
✅ J.K. 罗琳与个人创业失败的故事：低谷如何成为转折点
✅ 尼采与 Frankl的启示：痛苦本身无意义，意义来自诠释
✅ ＂生命能量曲线＂：从过去低谷发现价值与使命
✅ 三种正向心态：探索者、学习者、创造者
✅ 3P行动步骤：停下来、看清楚、采取行动，走出困境

⸻

🎯 本周实践行动：绘制＂生命能量曲线＂，回望三个低谷，写下你对当时自己的回应与理解。