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0本期节目南瓜分享了她令人兴奋又充满挑战的泰山之行。
尽管没有提前做足功课，南瓜与朋友还是在国庆假期决定夜爬泰山。
一路上，她经历了长达十小时的车程和四小时的艰难攀登，面对身体疲惫与意外的等待，南瓜用她的幽默化解。
虽然挑战重重，但她在山顶的日出与美景让一切疲惫都变得值得，这趟冒险让她收获了难忘的经历与友谊。
00:02:18:泰山爬山体验：挑战自我与大自然的融合
00:04:20:返程之旅的意外与挑战：如果坐十个小时的车，腰都要裂了！
00:06:33:周六出发，夜爬泰山，白天返回，体力成为关键！
00:09:49:登山保暖妙招：户外三合一裤子与羽绒外套的神奇组合！
00:13:08:平台上的小建筑：探寻不同风味的餐厅和旅店
00:16:26:户外探险：泰山徒步旅行的挑战与收获
00:19:43:冲劲儿十足的南瓜姐，你的突击型人生信条让我肃然起敬！
00:23:01:挑山工的辛酸与爱情：山间的追逐与失望
00:26:18:跪拜叩首的虔诚信徒与外力寄托的内涵
00:29:34:当眼泪像水龙头一样流下来，突然领悟到了什么？
00:32:52:从年轻时的征服者到与自然共处：我对登山的态度转变
00:36:09:从深山到山顶，高跟鞋的执念之旅
