01.《被讨厌的勇气:别让 “原生家庭” 绑架你的人生,活成自己的光 | 大学生 & 职场新人必听的自我成长课》【玉见自己】

01.《被讨厌的勇气:别让 “原生家庭” 绑架你的人生,活成自己的光 | 大学生 & 职场新人必听的自我成长课》

26分钟 ·
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【分享初心】

你是否总在意外界评价,不敢拒绝、不敢选择,把人生的纠结都归罪于原生家庭?【玉见自己】播客首期重磅开播,主理人心玉带着三次重读仍为之震撼的《被讨厌的勇气》,用亲身经历拆解“目的论”与“课题分离”两大核心,带你打破“过去决定现在”的执念,夺回人生主动权!

从讨好型人格的挣扎到勇敢做选择的蜕变,从职场妥协到家庭矛盾的化解,这里没有空洞的道理,只有戳心的故事和可落地的方法。原来,你的人生从不是原生家庭的续集,而是属于自己的第一章!

展开Show Notes
5云朵面包5
5云朵面包5
2025.11.03
课题分离
遇见了纠结的事情
1.这件事情的结果最后是由我来承担吗
2.我做这个决定是因为自己想做还是害怕别人不认同你不高兴而去做的
不要被别人的情绪绑架
3.如果按照别人的想法去做了,你会后悔吗
你不是为了满足别人的期待而活着的,他人也不是为了满足你的期待而活着的
慢慢的勇敢,活成属于自己喜欢的,优秀的样子!
心玉_1103
:
真的很核心的观点,课题分离可以帮助我们走出纠结内耗,你肯定可以哒面包
5云朵面包5:嗯嗯🥹🥹🥹
玉初Lh
玉初Lh
2025.11.03
太喜欢啦!!
心玉_1103
:
私发笔记太仔细了,治愈到你我很开心呀
Eureka_6Bn6
Eureka_6Bn6
2025.11.22
这一期真的超戳中我!前几天在梳理自己情绪的时候,也在本子下写上了“课题分离”这四个字,我常觉得,我们应该尊重自己,尊重自己的情绪。要记得这个世界除了其他人对你造成的影响是真的,你自己的感受,那些悲伤、痛苦、快乐、欣喜也是切切实实是真实的。而且这个才是我们更应该重视的。
HD845967w
HD845967w
2025.11.03
😍😍😍
宋糍_awAB
宋糍_awAB
2025.11.03
💓💓💓💓💓
5云朵面包5
5云朵面包5
2025.11.03
🤩🤩🤩🤩🤩🤩🥳🥳🥳
HD581592z
HD581592z
2025.11.03
希望楼主把热爱熬成长久的事业,把喜欢过成安稳的生活,温暖与幸运常伴左右呀
鲸T
鲸T
2025.11.03
智齿
( ・᷄ὢ・᷅ )