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0如果有一个重启人生的机会摆在面前，你会按下那个按钮吗？当"凡事发生皆利于我"爆火，我们究竟是在自我安慰还是在实践一种高级的人生智慧？
这期节目中，我们围绕"是否改变过去"这一命题展开深度对话。你将听到截然不同的人生选择观：满足当下vs渴望体验，"凡事发生皆有利于我"爆火背后的三大心理需求，以及如何用"转念"化解遗憾。
【你将听到】
01:26 核心议题：如果能够回到过去，你愿意改变某个选择吗？
- 过去的经历塑造了当下的自己，改变选择如同蝴蝶效应，可能导致截然不同的人生路径
- 愿意尝试会有不同的可能性和人生体验，也可以对另一种人生轨迹抱有开放态度
06:07 现象探讨：为什么都在说“凡事发生皆有利于我”？
- 缓解焦虑：在快速变化的社会中，用作安抚自身的心态工具
- 减少纠结：帮助人们在面临选择时更快做出决定，减少内耗
- 建立信念：作为一种积极的底层信念，指导人们以更正向的态度面对未来
12:17 “凡事发生皆有利于我”的实践价值
- 对过去：帮助我们接纳已发生的事，从中复盘并提取成长养分
- 对未来：将看似不情愿的任务视为宝贵的人生体验和履历积累，实现“转念”
19:07 如何培养“转念”与“好心态”？
- 拉长时间线：从长远视角看，单一选择对人生的影响会被稀释，不必过分执着
- 主动“转念”练习：在心态不佳时，有意识地进行心态调整
- 深度自我追问：借鉴「第37期」播客中与教练Melody对谈的方法，层层深入挖掘情绪根源，从而实现心态的真正转变
【主播介绍】
成成，《二十而已Beyond Twenty》创始人，生活中的P人，工作上的J人，拥有无限想象力和创造力，仍在自我探索的路上。
布兰迪，《二十而已Beyond Twenty》创始人，思维跳跃的水星人，善于交流和总结，目标是物理意义上的星辰大海。
联系邮箱：beyondtwenty@163.com
