天儿又冷人又忙,不怕不怕!各式解压小妙招让你今年冬天不emo!「162」

天儿又冷人又忙,不怕不怕!各式解压小妙招让你今年冬天不emo!「162」

83分钟 ·
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评论数174

新一波病毒,🦌发烧了,等她爬起来给你们写shownotes,我也快了…

大忙忙的,冬天一不小心又来了,北方的朋友们多穿点!最近我们都忙起来了,十几天没更,各位多担待,好容易凑起来录一个轻松的话题,也算画饼充饥了。

你emo的时候如何解压?说到排解压力,我们的招数各有各的特色,吃喝抽烫,衣食住行,嬉笑怒骂,都能搞出一些小轻松小确幸,停止陷在烦心的事情,远离讨厌的人,自己对自己好一点!

op: Life In Timog - Land of Peace

ed: 管他什么音乐 - 范晓萱&100%乐团

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展开Show Notes
马外外
马外外
2025.11.03
置顶
最后这段大家语速都好快 感觉集体憋尿了一样啊哈哈哈哈
張store
:
您先尿
就Oliver吧:确实都喝完了
牛油果儿-
牛油果儿-
2025.11.03
鹿台注意身体😭
璐是什么鹿
:
她已经(快)不咳嗽了!
威少2026go:还是要多注意身体啊
3条回复
麦门学者
麦门学者
2025.11.03
半夜边整理换季衣服边听电台,这种陪伴的感觉真好(≧w≦)不孤单的感觉,像朋友在我耳边闲聊。❤️
怀念先生:不好意思看成了边换衣服边听电台 心想这是什么小众喜好
張store
:
脱了穿穿了脱
3条回复
李毛毛_Leo
李毛毛_Leo
2025.11.04
我一年级的儿子现在特别爱听咱们电台,我每天晚上睡觉带耳机听拍脑门儿,他都要抢一只耳机🤭
張store
張store
2025.11.03
04:34 伤离别 斩立决
怀念先生:立决不会太遥远……
a_dou0329
a_dou0329
2025.11.03
解压方式:
是整理家里,把所有的衣服重叠一遍,床重新铺一遍,卫生死角清理一遍,很爽。(整理过程中听着拍脑门,用音响外放那种)
另外一个就是翻看自己拍过的拍立得和打印出来的照片,让自己陷进去,然后忘记手头的焦虑的事情。
总体来说就是转移自己的注意力,忘记焦虑的事情。(怎么也总结上了)🤔
51:36 《一一》!刚看完这段,印象相当深刻!后边弹钢琴那段也超级喜欢
張store
張store
2025.11.03
18:07 你父母支持你吗
31:51 看毛片吃毛豆穿毛袜子 冬季解压三件套
Clover_de_yz
Clover_de_yz
2025.11.03
18:29 拍脑门儿、综艺和睡觉,是我的解压三件套,哈哈哈哈
怀念先生:那你可以睡着觉听拍脑门儿做的综艺
Clover_de_yz:在线催更脑门儿团综
28:29 这种时候就会强烈地意识到小阿这期不在
1:11:35 上次想去外外小红书看法国画家那篇发了没,意外找到了22年的马队车载k歌节目哈哈哈哈哈
马外外
:
艾玛 拖延症的我 啊哈哈哈
張store
:
xnm多久没拉人了
3条回复
a_dou0329
a_dou0329
2025.11.03
1:13:32 焦虑睡不着的时候也会听张哥唱的歌,挺安神的(希望这个歌单可以更新一些)
張store
:
唱的?
a_dou0329:是的✅
7条回复
鹤鹤_sdtq
鹤鹤_sdtq
2025.11.03
鹿台你真的很棒了,你的存在,本身就是价值的全部,你不需要任何外部的使用价值,所证明,不需要给自己压力🫂
petshop
petshop
2025.11.04
听说搓澡会搓🥚🥚,会尴尬嘛😳
張store
:
你回来试试
petshop:🫶
Mitsuri
Mitsuri
2025.11.03
吃热乎的,穿毛袜子,早睡,还有严重推荐熨烫衣服!
tareme
tareme
2026.3.10
你emo的时候如何解压?说到排解压力,我们的招数各有各的特色,吃喝抽烫,衣食住行,嬉笑怒骂,都能搞出一些小轻松小确幸,停止陷在烦心的事情,远离讨厌的人,自己对自己好一点!
pandax_CZPo
pandax_CZPo
2025.11.12
48:45 尽人事知天命
HD391414f
HD391414f
2025.11.09
11:46 经历过很多感觉过不去的,逐渐就不会觉得有什么过不去的。
沉浸式看电影,电视剧,打游戏,听歌跳舞,路灯下遛弯,就会解压,是真的能让我得到休息。
或者干点什么事,放个电视剧或是综艺当背景音。
或者看一个能让自己哈哈大笑的综艺,哈哈大笑出来就会通气。
忽然想到我以前也会因为第二天有重要的工作,而压力大的睡不踏实哈哈哈。现在没有了哈哈哈哈。可能因为经历和年龄上来了。
最近还爱上了数独,推荐大家。
bolta
bolta
2025.11.07
26:01 大腿根悲伤综合征的可算无解了