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5不装芭乐 · 第02期
太多的博主分享高能量的一天，但我们想和大家聊一聊生活中的崩溃瞬间。什么会让我们崩溃？我们如何和崩溃共处？
如果你也有一些崩溃的时刻，希望本期节目能够让你找到一点共鸣。
一些崩溃时刻：
1:50 半夜的绿萝从墙上纵身一跃，跃过了情绪防线
5:14 干练的猫，狼藉的家
8:00 积累了无数疲惫之后，平常好笑的场景也会变成让人崩溃的最后一根稻草
9:40 丢照片丢小狗，引发崩溃的是我们最宝贵的
18:50 相信直觉：有时候身体比意识更早发现我们的崩溃
22:55 朋友庆幸我的痛苦，而我感谢这种坦诚
27:32 大多数崩溃是一种情绪，人生并没有真的完蛋
30:33 发疯、断网、狂炫外卖……情绪可以有哪些出口
35:30 不要被“应该”框住，做鲜活的人
/ staff /
主播 ｜ @是荡荡啊 @是aga呀
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个人体感情绪稳定也存在着表面上的稳定，但实际上内心已经大开杀戒了，只是表面上的稳定又分很多种情况，可能这个人习惯了戴面具生活，可能他的理智战胜了感性强压着把这股情绪吞了下去，也有可能很多种其他情况。归根结底人都是活生生的生物，没有任何情绪波动基本上是不太可能的（除非吃了药物，有的药物真的会让内心变得特别平静没有任何波澜起伏...）无底洞地吞下负面情绪就像颗定时炸弹一样，随时随地可能就会爆炸，亦或是陷入抑郁情绪中。
包括情绪的释放，不同人的成长环境与成长经历也会有些影响，比如很常见的小时候哭的时候被父母打骂，越哭打骂越激烈的情况下，潜意识内会觉得我这个行为（情绪）是不对的，在这种潜意识的驱动下，即使后来个人思想更成熟意识到压抑情绪是不正确的情况下，当情绪想表达的那一刻可能大脑潜意识会觉得这是不好的又把它吞回去了😢