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0你好，我是林楚方，这是我的新闻课，第145次和你见面。
跟你聊聊天，聊一本书，美国心理学家乔纳森·海特写的，《焦虑的一代》，这本书写的是生在屏幕时代，那些欧美国家的孩子。
讲之前，我想问你，有没有类似感受？明明作业堆成山，但就是停不下手机；发了条自拍或照片，过一会就想看点赞数，最后，删了，因为点赞不够多；还有，看到同学去旅行、发美照、生活精致，觉得自己一无是处；或者别人给你的一条评论，戳中某个痛点，内心暗暗疼了好几天。
是不是“成长的烦恼”？是，但每代人的烦恼不同，刚刚说的那些，是手机时代特有的成长烦恼。看乔纳森·海特这本书的名字，《焦虑的一代》，副标题是，“如何养育手机里泡大的孩子”。那焦虑和手机有什么关系？作者用8年时间，领导研究团队，发出了一份“紧急警告”：
一句话，书中的孩子，不是天生更焦虑，而是活在制造焦虑的环境里。需要说明，这本书关注的主体千禧一代，如果说手机时代是一次远航，那他们属于“首次航行”，当下的孩子，可以说是出生在航行中。
有道理吗？听听这本书怎么说。
