195 分手后,为什么我迟迟放不下,也不愿开始新的生活?心理这点事儿

195 分手后,为什么我迟迟放不下,也不愿开始新的生活?

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「你的烦恼·我来答」本期提问:分手后,为什么我迟迟放不下,也不愿开始新的生活?

【心理这点事儿】有声节目及图文内容由「你的烦恼·我来答」和「片刻」两个系列板块组成,每周的一、三、五中午12:00将各大有声APP进行有声节目的更新(如遇节假日暂停更新)。

「你的烦恼·我来答」聚焦于“你的烦恼·我来答”的日常心理困扰的答疑解惑。每周从大家的留言或知乎平台上选择提问进行解答,每期回答一个问题。

「片刻」是全新推出的「行动、感受与体验系列」,在繁忙奔波的日常里,在声音陪伴下与自我相处的练习与体验。我们将用冥想、书写、绘画、散步、与自然接触等不同的方式,引导自己——从头脑走向体验,从理解回到感受。

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主播:@笛笛:有着6年的心理咨询执业经历,个人执业心理咨询师 | 北京大学临床心理学硕士 | 中国心理学会注册系统注册心理师 |北京知名高校心理咨询师 | 在成为心理咨询师之前,拥有15年的影视娱乐及传播行业工作经验,曾任职于全球500强企业和国内一线电影公司管理岗位,参与策划、制作、营销多部国内外知名影片。

如有心理咨询需求,请关注“心理这点事儿”公众号,输入“心理咨询”获得咨询师笛笛详细的专业相关介绍及具体的预约流程。

「微信公众平台」将同步开启「解忧留言板」,请搜索“心理这点事儿”公众号,在「解忧留言板」中留言(留言将不会公开展示),可以将当下困扰你大大小小的心事儿留在那里,我们将通过播客节目及公众号进行解答,为你排忧解惑。同时期待你的关注、订阅及转发分享。

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星_EmFt
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2025.11.14
我结束了一段非常内耗的异地恋已经快俩年了 我还是没能做到删掉现在照片,老师说的很对那些照片的回忆的的确确发生在我人生中过,正是因为这些照片证明我有去爱一个人的能力,我会带着这个能力和新的自己去爱下一个值得我去爱的人,所以曾经不是失败的符号是时光给我准备的成人礼
常喜常乐
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2025.11.09
昨天看到一句话,你只是习惯了依赖他
HD651435p
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2025.11.08
我刚被甩😭 大龄女孩很现实 我很感性 存款不多 听到这个 救了我命了