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0为什么我们这么努力爱自己，吃好的、穿好的，舍得给自己花钱，却依然感到疲惫和空虚？
或许，我们都误解了自爱的真正含义。
从心理学角度看，自爱并非外在的犒赏，而是一种内在的相处方式。
今天，壹心理整理了真正自爱的5个表现，看看你做到了几条？
所有爱，都是自爱的延伸。学会用正确的方式爱自己，才能更好地爱这个世界。
世界和我爱着你。
【关于我们】 「心理有数Psy」是由14年专业心理咨询品牌——壹心理出品的一档播客节目，每周一到周五，我们将借助心理学的视角，将内心的噪音还原成可理解的声音。
愿你在面对纷繁的世界时，终能心里有数，脚下有路。
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