

Vol.199 成为自己的富婆
52分钟 ·
82894·
221
蓝波
2025.11.08
8
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🥘编辑部最近的午饭都是在淘宝闪购点的!搜索【没理想】领红包的同时可以直接进入“爆火好店”专区,里面都是由平台选出的品质商家。淘宝闪购性价比高送得又快,配送超时20分钟还可以享受免单权益。冬天吃得好,是富养自己的第一步!月綺麗:怎么做
Cynthialva:shownotes里面是铃木食堂嘛啊啊啊!!!哈哈哈
共4条回复今天去徒步了,接近22km,爬升1500m,下山以后走错路又骑了一个小时共享车,坐了一个小时的地铁。这会儿刚洗完澡敷着面膜坐在床上,刷到更新!
运动量满满啊!
真的很厉害了
德村留子过冬可太难了😭阴冷潮湿,白天短,打工人两头不见太阳… 本来也没啥太阳。为了活下去就要有些过冬仪式,比如每天下班回家就会沏一壶很浓的红茶,大吉岭和伯爵1:1,这样沏出来茶色和味道都浓郁,兑上很多奶(听着黑暗,相信我,试一试!)奶香会中和苦涩,能驱赶一身带回家的雨气。有时间的话就穿戴严实,去附近的小公园散步,一圈圈的快步走,有一种对抗而带来的获胜感;会看到很多小松鼠鼓着腮帮子上蹿下跳。因为周中的早餐都很对付,所以我和我伴侣一定要在周末郑重其事的坐在一起吃早餐:榨一杯鲜橙汁,煮一颗溏心蛋,烤的香香的面包配熏三文鱼、奶酪、橄榄和果酱,尽量把桌子摆得满满当当,虽然没有在国内那么丰富的食材,但最起码视觉上使丰盛的,哈哈哈哈。然后打开早上的音乐广播,每个周六早上都会推介一个音乐人,并由她/他讲述自己和音乐的渊源。就这样一天一天的慢慢度过。
我这个IP全年每天30度,怀疑因为太热了没人走路所以没有修建人行道,去最近的公园需要打车去,公园散步五分钟就能暴汗,所以我好想念冬天啊!
但是我有东南亚餐印度餐华人餐,稍贵一点的中国餐,我又释怀了。没事逛逛有空调的商场,吃个蜜雪冰城也很奢华!哈哈哈
这个周末早餐感觉很不错👍🏼
28:44 今年夏天我就是报着这样的想法去学游泳的!因为夏天外面实在太热了,除了日常上下班外基本断绝了一切外出游玩的念头,然后想着不能只是待在空调房里度过一整个夏天,所以去报了游泳课,报的还是最贵的一对一。
教练小姐姐人很好,我花了几乎全部的十节课学蛙泳,但是结束了也不敢自信地说我学会了,甚至最后一节课教练还在帮我找游对(蹬对腿)的感觉。但是我一点沮丧的感觉也没有,我花自己的钱给自己的夏天找了一件新鲜事干,况且在凉凉的水里呆着也很舒服,教练人也很好,这种感觉真的超棒!就是出于尝试并不执着于结果,在过程中得到足够丰富的享受和体验!
教练小姐姐人很好,我花了几乎全部的十节课学蛙泳,但是结束了也不敢自信地说我学会了,甚至最后一节课教练还在帮我找游对(蹬对腿)的感觉。但是我一点沮丧的感觉也没有,我花自己的钱给自己的夏天找了一件新鲜事干,况且在凉凉的水里呆着也很舒服,教练人也很好,这种感觉真的超棒!就是出于尝试并不执着于结果,在过程中得到足够丰富的享受和体验!
冬天游泳也很棒,泳池水28度比外面暖多了,游完出来神清气爽!

