颈椎病牛马的挣扎与自救尝试 S2E15

颈椎病牛马的挣扎与自救尝试 S2E15

一潭死水
31分钟 ·
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书虫弗兰克
书虫弗兰克
2025.11.12
29:45 可以试试打羽毛球，不需要激烈的比赛，来回过头顶放松状态下接发球就可以，或者一个人拿着球拍颠球。
狗达Gzda
:还真没想过羽毛球🏸能一个人打！
书虫弗兰克:还可以在天花板挂一根橡皮筋，另一端绑上羽毛球，练习挥拍击球
书虫弗兰克
书虫弗兰克
2025.11.11
05:28 真的，平时不在意的器官，只有出问题时，才意识到了多么重要
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