VOL 25 | SUB230！北马大总结，赛前备战以及长距离补给，竞速碳板跑鞋的两种逻辑

跑完北马电漫就感冒了，鼻音略重，受着吧！

俩个人甚至没想起来上次录播客是什么时候了

但是恭喜Gator北马成功跑进230！

电漫也意外的跑了301

这次播客的前半部分就是聊了Gator的训练以及马拉松赛事的补给（非常推荐全马想出成绩的听！）

后面聊了北马相关的跑鞋以及对明年的小小展望